nos Mummyprogrammes
Chez les Mummys, nous sommes persuadées que la mise en action concrète d’outils tout simples peut VRAIMENT t’apporter une bulle d’air à ton quotidien !
C’est pourquoi nous avons conçu des programmes vidéo spécialement pour toi, Mummys.
Moment pour soi, gratitude, selflove, établir des limites : dans ces programmes, tu trouveras :
- des ressources adaptées aux spécificités de ton quotidien de mamans tout terrain.
- des défis gratuits très simples à mettre en oeuvre.
- et aussi le soutien d’une communauté en ligne toujours prête à échanger avec toi.
Un programme de 7 vidéos pour apprendre à diminuer ta charge mentale sans culpabiliser, explorer des stratégies pratiques destinées à réduire ton stress quotidien. À travers une série de vidéos courtes, découvre comment simplifier ta routine et diminuer ton anxiété, te permettant de respirer plus librement et de profiter davantage de chaque journée
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